Meine Zeit, mein Leben:
Grundlagen für eine gesundheitsgerechte Gestaltung von Arbeitszeit

25. März 2026
10:00 – 13:00, online

Die Gestaltung von Arbeitszeit als „zweite Grunddimension“ der Arbeitsgestaltung ist von zentraler Bedeutung im Arbeits- und Gesundheitsschutz. Doch Arbeitszeit ist ein komplexes Thema. Welche Arbeitszeitregelungen bergen eigentlich welche Risiken für Gesundheit und Wohlbefinden? Und wie kann diesen begegnet werden? Im Rahmen der Veranstaltung geben wir einen Überblick über verschiedene Themen der Arbeitszeitgestaltung und stellen die wichtigsten Rahmenbedingungen guter Arbeitszeitgestaltung vor.

Unter anderem folgende Fragen werden uns beschäftigen:

• Wie hängen Arbeitszeit und Gesundheit zusammen?
• Ab wann sind Arbeitszeiten zu lang?
• Wann steht eine Pause an? Welche Ruhezeiten sind zu beachten?
• Welche Risiken bergen Nacht-, Wochenend- und Schichtarbeit?
• Kann es einen optimalen Schichtplan geben?
• Welche Rolle spielen Planbarkeit und persönliche Spielräume bei der (flexiblen) Arbeitszeitgestaltung?

Dabei werden wir sowohl auf Forschungsergebnisse eingehen als auch konkrete Gestaltungs­empfehlungen für die Praxis vorstellen.

Selbstverständlich wird es auch ausreichend Raum für Fragen, Diskussion und Erfahrungs­austausch geben.

Die Veranstaltung richtet sich an: Arbeitnehmer*innen, Betriebs- und Personalräte sowie kirchliche Mitarbeitervertretungen, Führungskräfte, Schwerbehindertenbeauftragte, Fachkräfte für Arbeitssicherheit, Betriebsärzt*innen und Gesundheitsmanager*innen aus Hamburg. Leider können Interessierte aus anderen Regionen nur bei freibleibenden Plätzen berücksichtigt werden.

Freistellung: Die Veranstaltung vermittelt Kenntnisse, die für die Arbeit der Betriebsräte gem. BetrVG § 37 (6) erforderlich sind. Das gilt ebenso für Personalräte nach den jeweiligen Landesgesetzen, Mitarbeitervertretungen (MVG-EKD § 19 (3)) sowie weitere Personengruppen mit Rechtsanspruch auf Freistellung.

Ort: Das Seminar findet online statt. Der Link zur Teilnahme wird mit der Anmeldebestätigung versendet.

Die Teilnahme ist kostenlos.

Veranstalterinnen: Beratungsstelle Arbeit & Gesundheit, Schanzenstraße 75, 20357 Hamburg, Anlaufstelle Perspektive Arbeit- & Gesundheit, Schanzenstraße 75, 20357 Hamburg